b 50

Chcesz zrzucic 18% tluszczu? To jaki jest Twoj bf? Zdecydowanie za malo kalorii jak na Twoja wage, cos zle obliczyles. Oceńcie moją diete, nie jest to ani CKD ani niskowęglowodanowa ale zelezy mi na ciągłym spalaniu tłuszczu, mam zamiar zrzucić 18 % tłuszczu głownie z brzucha. POSIŁEK (8.00) - Mleko 100ml (0.5%) b=3.5 t=0.5 w=5 kcal=39 - [...]

B-50 - Ty juz jestes tak "zakonserwowany", ze nawet na sucho nie spadniesz pomimo offu, wciąż trzymasz klase

haddock a po polsku nie znam nazwy piekarnik jest na gaz student wiec za gaz place nie za prad Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-01-09 14:17:03 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-01-09 14:17:39

nie jest zle znowu nie placz te d***** cie pewnie wyssaly Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-09-03 22:22:50

narazie slepaki grzesiu Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-10-28 21:50:09

Sniadanie -Mleko 500ml i płatki b 15 ww 25 tł 2,6 -rodzynki 50g B 1,3 ww 32,7 tłuszcz 0,2 -oliwka z oliwy 1 łyzka 10 tł razem B: 18 ww 57 ww tł 14,6 Kcal : 431 drugie sniadanie 4h pozniej 10 25. - 3 kromki pieczywa żytniego z polędwica z indya 200kcal - jogurt naturalny 500ml 250kcl - 1 banan 20g 50kcl I tu białko 500kcl Skala : B 2 WW [...]

cypionat taki masz ? Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-18 19:01:08 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-18 19:01:28

kubsztix za goracy wosk byl laser dobry jak sie nie zamierza koksowac ja zaczalem znowu i mi wyrosly po laserach nawet}:-( Zmieniony przez - B-50 w dniu 2013-12-16 19:15:50

B-50 - a 2-3 strony wstecz nie chciałeś foty dać jak Cie prosiłem, bo "ulany jak świnia" o żesz Ty konkretnie jak zawsze czarny weteran tez daje rade, na rzeźbie jest jaki wiek tak z ciekawości?

SebaWlkp - robi się coraz konkretniej jak tak dalej pójdzie, to nie długo dołączysz do ekipy "dopingu" (B-50, GREGOR_ian, MarcelQ, Aleks itp itd)

B-50 =>

j/w B-50

Shark B-50 jak to przeczyta to ci zgotuje bana a nie jedzenie i od Micza dostaneisz z torby za milczexa i bedzie tyle - jak to popek mawia

Dzięki Własnie Ostatnio Staram Się To Robić i Masz Racje B-50

Wyciskanie 50 x 10 70 x 8 90 x 6 110 x 3 130 x pierwszy ruch do 2 desek, drugi do 1 deski,trzeci pełny ruch + koszula 140 x 2 do jednej deski, pełny + koszula 150 x 2 do jednej deski, pełny + koszula 155 x 2 do 2 desek + koszula P.S zmieniłem koszulę na INZER X-Rage rozmiar 44 jest mniejsza i w owiele lepszym stanie niż moja f6.:) Brzuch 6 seri po [...]

B-50 na prezydenta elegancko wyglądasz w gajerze forma git jak zawsze (PS. Będziesz pił wóde na weselu?) Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-06-23 20:16:26

Dzien 27. trening: 50 min jazdy na rowerku stacjonarnym. dzisiaj dostałam okres wiec za kilka dni powinnam wygladac "normalnie" ) dieta 100% trzymana. Dzisiaj byłam na szczepieniu-narazie brak objawow ubocznych i mam nadzieje, że tak pozostanie. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-07-06 14:56:17

vincent 28 dla mnie kluczem sa tłuszcze i nocne dojadanie(wpc i oliwa), inaczej schudłbym do kosci w mngnieniu oka, przy czym jeszcze stracilbym na opiewanej tu tzw estetyce bialko to zwyczajnie cale jaja, WPC i twarogi(ale tego raczej malo jem) wegle to w zasadzie owies i ryz tluszcze to w zasadzie oliwa z oliwek i zoltka obrobka termiczna [...]

no sernik wyglada pysznie, ja czekam az mi dojdzie białko i tez bede robił ale wczoraj zrobiłem ciasto kokosowe z przepisu B-50 i w zapachu i wygladzie jest cudne, ale bede próbował potem bo narazie weszło normalne sniadanie i trzeba jakies aero zrobic a poźniej bede jadł ciasto, tylko obawiam sie że cała rodzina mi w tym pomoze

Zadnego wyroku nie bedzie. Personal use jak ci napisal B-50 i moze ci jeszcze oddadza;-). Nie no, smieje sie, oddac nie oddadza pewnie ale nie panikuj. W ogole w UK fajnie jest z tym prawem:-)). 3 miesieczna kuracja, czyli 24 gramy tescia, 1000 mety i wina plus inne. No co, startuje%-). Powiem ci ze jak dalej bedziesz sie sral to bedziesz mial [...]